TRAINER'S ROOM 第3弾
健康診断でイエローカード|19年ぶりの本格トレーニングでQOLアップチャレンジ<前編>
健康診断でつきつけられた現実をきっかけに19年ぶりにトレーニングを再開したトータル・ワークアウト管理部のS氏。
不調を理由に何かを諦めるのではなく、人生を楽しむためのカラダづくりにむけた10週間チャレンジを志水トレーナーが解説します。
https://totalworkout.jp/twplus/?p=3884
健康診断でイエローカード|19年ぶりの本格トレーニングでQOLアップチャレンジ<前編>
健康診断でつきつけられた現実をきっかけに19年ぶりにトレーニングを再開したトータル・ワークアウト管理部のS氏。
不調を理由に何かを諦めるのではなく、人生を楽しむためのカラダづくりにむけた10週間チャレンジを志水トレーナーが解説します。
https://totalworkout.jp/twplus/?p=3884